전체 글11 수면 무호흡증과 수면 무호흡 증후군 (Sleep Apnea Syndrome: SAS) 수면 무호흡 증후군의 개요와 역학개요- 수면 중에 무호흡을 반복함으로써 다양한 합병증을 일으키는 질병이며 흔히 수면 무호흡증이라고 합니다.역학- 성인 남성의 약 3~7%, 여성의 약 2~5%로 볼 수 있습니다. 남성에서는 40~50세가 절반 이상을 차지하는 반면, 여성에서는 폐경 후에 증가합니다. 수면 무호흡 증후군의 발병 메커니즘- 수면 무호흡 증후군은 공기의 거리(상기도)가 좁아짐에 의해 생기는 폐색성 수면 무호흡 증후군과 뇌에서 호흡을하는 지령이 오지 않게되며 생기는 중추성 수면 무호흡 증후군의 2 종류로 분류됩니다. 상기도가 좁아져 발생한 수면 무호흡 중상은 목 주위 침착이 많으면 상부기도는 좁아져 발생하기가 쉽고, 특히 비만 환자가 SAS와 깊게 관련되어 있습니다. 편도비대, 비대한 , 비염이나.. 2025. 3. 19. 심장질환 심부전은 무슨 병이고 원인은 무엇인가? 심장질환 심부전은 무슨 병이고 원인은 무엇인가? 심부전의 정의- 심부전이란 심장의 구조적, 기능적 비정상적 상태로, 말초 기관에 필요한만큼의 산소를 전달하지 못하는 상태를 일컫는다.- 심장의 기능적, 구조적 이상으로 심실의 혈액 충만, 심실의 혈액 박출에 이상이 발생하여 울혈 혹은 피로 등이 발현되는 질병이다. 심부전의 진단은 다음의 조건들이 함께 만족이 이루어질 때 진단된다.1. 전형적인 증상- 호흡곤란- 피로- 발목부종2. 전형적인 징후- Tachycardia- Tachypnea- Pulmonary rale- Pleural effusion- Raised JVP- Peripheral edema3. 객관적 심장 이상- Cardiomegaly- S3- Cardiac murmur- 심포음파 이상- Natr.. 2025. 2. 15. 반복되는 운은 실력이고 반복되는 실패는 습관이다 꾸준함과 성실하게 성공의 길로 가기 위해서는 항상 자기 성찰이 필요하다.이 과정 중에 반복되는 운은 실력이고 반복되는 실패는 습관이다.그렇기 때문에 실력으로 되기 위해서 반복 작업을 해야하고,반복되는 실패는 발생하지 않는 습관을 들이도록 노력해야 한다. 2025. 2. 15. 잠을 못 잤을 때 혈압이 높아지는 이유는 무엇인가? 잠을 못 잤을 때 혈압이 높아지는 이유는 무엇인가?우리가 잠을 자는 이유는 무엇인가?평 우리는 1/3의 시간을 수면을 취하고, 이는 하루를 따졌을 경우 약 8시간에 해당하고, 평균 수명을 75~80년가량으로 정하더라도 20년 이상의 시간을 우리는 잠을 자는 데 시간을 소비하게 된다. 그 이유는 우리가 잠을 통해서 많은 부분을 얻게되기 때문일 것이다. * 수면을 통해 얻는 이점1. 기억력 향상우리가 피곤하거나 졸릴 때 학습하게 되면 학습 내용에 대한 기억력이 많이 감소하게 되지만, 충분히 자고 난 후, 학습을 하거나 많은 양을 학습한 이후 숙면을 하게 되었을 경우, 장기 기억으로 학습한 내용이 오랫동안 기억으로 저장되는 연구 결과들이 입증되고 있다.2. 에너지 축적 및 증가사람은 하루 평균 2,400kc.. 2025. 2. 15. 혈당은 언제 측정하는 게 가장 정확할까? 혈당은 언제 측정하는 게 가장 정확할까? 혈당을 측정하는 방법과 시간에는 여러 가지 방법이 있다. 그중 가장 일반적인 경우는 물을 섭취하지 않은 상태에서 재는 공복혈당이다. 하지만 조금의 일상생활 후 체크하는 것이 혈당 수치에 큰 영향을 끼치진 않는다. 그렇다면 비교적 정확하다는 공복 혈당에 큰 영향을 주는 요인들은 무엇인가? 1. 전날 식사나 음식 2. 스트레스 정도 3. 수면의 질 특히 이 세 가지 요소 중에서도 수면의 질이 혈당에 미치는 영향으로 가장 중요하게 꼽힐 수 있다. 좋은 수면은 스트레스 지수를 낮춰주고 전날 몸의 손상과 피로 등을 효과적으로 회복시키기 때문이다. 그렇지 않다면 몸의 회복력이 떨어져 스트레스가 증가하고 코티졸 호르몬이 분비되며 공복혈당이 오르게 되는 것이다. 그렇다면 수.. 2025. 2. 15. 이전 1 2 다음
