< '건강관리' 카테고리의 글 목록
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건강관리 8

여성 건강을 지키는 지혜, 자궁경부암 바로 알기

최근 30대부터 50~60대 여성들까지 자궁경부암 관련 소식들을 자주 접하는 경우가 늘어나는 것 같아요. 제 주위에도 같은 사례들이 점점 많아 오늘 한번 자궁경부암에 대해 알아보려 합니다. 먼저 자궁경부암이 무엇인지 알아보기 전에 우리 몸에서 자궁의 기능을 먼저 살펴보면 위 사진과 같이 자궁은 구성되어 있습니다. 주로 자궁은 임신을 유지하고 출산을 가능하게 하는 중요한 역할을 한다고 합니다. 수정된 난자가 자궁내막에 착상되어 임신 기간 동안 태아는 필요한 영양분과 산소를 공급받으며 성장하고, 임신 40주가 되면 자궁근육이 수축하여 태아를 밖으로 밀어내어 출산을 돕는다고 하네요. 또한 임신이 일어나지 않으면 자궁내막이 탈락하여 월경이 발생합니다. 자궁경부암이란 무엇일까? 자궁경부암은 자궁과 질을 연결하..

건강관리 2025.09.02

건강검진 중 뇌동맥류 발견?! 이제 어떻게 해야 할까?

혹시 “건강검진이나 뇌 CT 혹은 MRI를 찍었는데 뇌동맥류 소견이 나왔다?!” 무조건 걱정부터 할 필요는 없습니다. 하지만 그냥 넘기면 큰일 날 수도 있습니다. 이 글에서는✔ 뇌동맥류가 무엇인지?✔ 증상에 따라 어떻게 치료하는지?✔ 시술과 수술의 차이✔ 어떤 약을 먹어야 하는지✔ 그리고 꼭 알아야 할 관리법까지쉽고 정확하게 정리해드렸습니다. 지금 확인하시고,혹시 모를 위험에 대비하세요.건강은 미리 알고 준비하는 사람이 지킵니다. 뇌동맥류란? 뇌동맥류(Cerebral Aneurysm)는 뇌혈관 벽의 일부가 비정상적으로 약해지면서 풍선처럼 부풀어 오르는 질환입니다. 파열되지 않은 뇌동맥류는 대부분 무증상이지만, 일단 파열되면 지주막하출혈을 유발해 생명이 위태로울 수 있습니다. 40~60..

건강관리 2025.08.05

신장병(신부전)은 무엇인가?

1. 신장병이란?신장병은 ‘콩팥’이라고도 불리는 "신장(Kidney)"의 기능이 손상되면서 체내 노폐물과 수분, 전해질을 제대로 배출하지 못하게 되는 질환이다. 신장은 혈액 속 노폐물을 걸러내고, 체내 수분과 염분을 조절하며, 혈압 및 적혈구 생성 조절에도 중요한 역할을 한다. 신장 기능이 서서히 나빠지는 "만성신장병(CKD, Chronic Kidney Disease)"과 급작스럽게 기능이 악화되는 "급성신부전(AKI, Acute Kidney Injury)"으로 나뉘며, 만성신장병이 점진적으로 악화되면 "말기신부전(ESRD)"으로 진행되어 투석이나 신장이식을 필요로 하게된다.2. 주요 원인신장병은 다음과 같은 질환이나 상태로 인해 발생할 수 있다. 당뇨병 : 가장 흔한 원인으로, 고혈당 상태가 지속되면 ..

건강관리 2025.05.10

수면 무호흡증과 수면 무호흡 증후군 (Sleep Apnea Syndrome: SAS)

수면 무호흡 증후군의 개요와 역학개요- 수면 중에 무호흡을 반복함으로써 다양한 합병증을 일으키는 질병이며 흔히 수면 무호흡증이라고 합니다.역학- 성인 남성의 약 3~7%, 여성의 약 2~5%로 볼 수 있습니다. 남성에서는 40~50세가 절반 이상을 차지하는 반면, 여성에서는 폐경 후에 증가합니다. 수면 무호흡 증후군의 발병 메커니즘- 수면 무호흡 증후군은 공기의 거리(상기도)가 좁아짐에 의해 생기는 폐색성 수면 무호흡 증후군과 뇌에서 호흡을하는 지령이 오지 않게되며 생기는 중추성 수면 무호흡 증후군의 2 종류로 분류됩니다. 상기도가 좁아져 발생한 수면 무호흡 중상은 목 주위 침착이 많으면 상부기도는 좁아져 발생하기가 쉽고, 특히 비만 환자가 SAS와 깊게 관련되어 있습니다. 편도비대, 비대한 , 비염이나..

건강관리 2025.03.19

심장질환 심부전은 무슨 병이고 원인은 무엇인가?

심장질환 심부전은 무슨 병이고 원인은 무엇인가?  심부전의 정의- 심부전이란 심장의 구조적, 기능적 비정상적 상태로, 말초 기관에 필요한만큼의 산소를 전달하지 못하는 상태를 일컫는다.- 심장의 기능적, 구조적 이상으로 심실의 혈액 충만, 심실의 혈액 박출에 이상이 발생하여 울혈 혹은 피로 등이 발현되는 질병이다. 심부전의 진단은 다음의 조건들이 함께 만족이 이루어질 때 진단된다.1. 전형적인 증상- 호흡곤란- 피로- 발목부종2. 전형적인 징후- Tachycardia- Tachypnea- Pulmonary rale- Pleural effusion- Raised JVP- Peripheral edema3. 객관적 심장 이상- Cardiomegaly- S3- Cardiac murmur- 심포음파 이상- Natr..

건강관리 2025.02.15

잠을 못 잤을 때 혈압이 높아지는 이유는 무엇인가?

잠을 못 잤을 때 혈압이 높아지는 이유는 무엇인가?우리가 잠을 자는 이유는 무엇인가?평 우리는 1/3의 시간을 수면을 취하고, 이는 하루를 따졌을 경우 약 8시간에 해당하고, 평균 수명을 75~80년가량으로 정하더라도 20년 이상의 시간을 우리는 잠을 자는 데 시간을 소비하게 된다. 그 이유는 우리가 잠을 통해서 많은 부분을 얻게되기 때문일 것이다. * 수면을 통해 얻는 이점1. 기억력 향상우리가 피곤하거나 졸릴 때 학습하게 되면 학습 내용에 대한 기억력이 많이 감소하게 되지만, 충분히 자고 난 후, 학습을 하거나 많은 양을 학습한 이후 숙면을 하게 되었을 경우, 장기 기억으로 학습한 내용이 오랫동안 기억으로 저장되는 연구 결과들이 입증되고 있다.2. 에너지 축적 및 증가사람은 하루 평균 2,400k..

건강관리 2025.02.15

혈당은 언제 측정하는 게 가장 정확할까?

혈당은 언제 측정하는 게 가장 정확할까? 혈당을 측정하는 방법과 시간에는 여러 가지 방법이 있다. 그중 가장 일반적인 경우는 물을 섭취하지 않은 상태에서 재는 공복혈당이다. 하지만 조금의 일상생활 후 체크하는 것이 혈당 수치에 큰 영향을 끼치진 않는다. 그렇다면 비교적 정확하다는 공복 혈당에 큰 영향을 주는 요인들은 무엇인가?  1. 전날 식사나 음식 2. 스트레스 정도 3. 수면의 질  특히 이 세 가지 요소 중에서도 수면의 질이 혈당에 미치는 영향으로 가장 중요하게 꼽힐 수 있다. 좋은 수면은 스트레스 지수를 낮춰주고 전날 몸의 손상과 피로 등을 효과적으로 회복시키기 때문이다. 그렇지 않다면 몸의 회복력이 떨어져 스트레스가 증가하고 코티졸 호르몬이 분비되며 공복혈당이 오르게 되는 것이다. 그렇다면 수..

건강관리 2025.02.15
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