# 허리 통증의 개요 : 허리통증이란? 허리 통증은 현대인들이 가장 흔히 겪는 근골격계 질환 중 하나로, 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 인구의 80% 이상이 평생 한 번 이상 허리 통증을 경험한다고 알려져 있다. 허리 통증은 단순한 일시적인 불편함에서부터 일상생활을 크게 제한하는 만성 통증에 이르기까지 다양하게 나타난다. 허리 통증의 정확한 원인과 그에 맞는 치료법을 아는 것이 통증 완화와 재발 방지에 매우 중요하다. # 허리 통증의 주요 원인 허리 통증의 원인은 크게 기계적 원인(구조적 문제), 퇴행성 변화, 외상, 내과적 질환으로 나눌 수 있다. 1. 근육 및 인대 손상 (요추 염좌) 무거운 물건을 잘못 들거나, 갑작스러운 움직임, 장시간 나쁜 자세로 인해 허리 근육이나 인대가 늘어나거나..
